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代々木忠著『つながる』

愛する人と出会い、向き合い、満たされたいあなたへ
性にたずさわってきた40年間の集大成!



目次

はじめに

第1章

満たされない女たち

1 イケない女たち

  • 男性体験は二〇〇人?
  • 男をモノとして扱う女たち
  • 欲望と恥じらいの狭間
  • イクことへのこだわりが、イケない女を生んでいる
  • 潮吹きとオーガズム

2 女たちの自己否定

  • 「自分が嫌いなんです」
  • 挿入できない女たち
  • 自分の殻を壊すには
  • 否定していたものを許せたときに愛が訪れる

3 SMという自己完結

  • 門限九時半のお嬢様
  • 団塊ジュニア世代から増えた虐待の傷
  • 多重人格という救済
  • SとMはつながれない

第2章

向き合えない男たち

1 素人を愛せない!

  • お手軽な射精の落とし穴
  • ある高校教師からの手紙

2 快楽のマニュアル化

  • 男らしい男のセックス?
  • セックスはテクニックという幻想
  • 男優のマニュアル化
  • 一方「面接軍団」は……
  • 今「恋人同士」が伝えるもの

3 勃たない男たち

  • 東大生のコンプレックス
  • 悩み多き男たち――“中折れ委員会”
  • 勃起は男の自己主張
  • 熟女ブームのそのわけは

第3章

どうすればつながれるのか?

1 恋愛感性を取り戻す

  • 「なかなか出会いがないんですよねぇ」
  • 甘えることも愛である
  • 恋愛は“今”という瞬間に宿る
  • セックスが愛に変わるために
  • 母性とオーガズム

2 自己否定の解決 呼吸法

  • 自分を好きになるために
  • ボランティアで受け取っているもの
  • 感情は体に蓄積する
  • 呼吸法がもたらす効果
  • 感じるための実践呼吸法

3 すべては自分の影との戦い

  • 人間の三タイプ
  • 苦しみの正体
  • 「思考」「感情」「本能」、意識の状態を上げる
  • とことん体験してみる

4 うつの時代から反転の予感

  • 「躁の時代」から「うつの時代」へ
  • 「うつ」体験から見えてきたこと
  • 二極化の流れ
  • つながる